Aktüel Haberler
Advertisement
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Güzelik
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
No Result
View All Result
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Güzelik
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
No Result
View All Result
Aktüel Haberler
No Result
View All Result
Home Sağlık

Erkekleri korkutan andropoza ne iyi gelir?

editor by editor
15 Ekim 2020
in Sağlık
0
Erkekleri korkutan andropoza ne iyi gelir?
0
SHARES
9
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Hormonlarınızı kontrol ettirin:

30’lu yaşlardan itibaren cinsel isteği ve sertleşme kalitesini etkileyen testosteron seviyeleri her yıl yüzde 1.2 oranında azalıyor. 70’li yaşlarda testosteron seviyesi genç bir erkeğinkinden yarı yarıya daha az. Bu nedenle total-serbest testosteron gibi hormonları 45-50 yaşlarından itibaren kontrol ettirin. Özellikle yorgunluk, uyku sorunları, sinirlilik, sakal büyümesinde azalma, kilo artışı, cinsel istekte düşüş varsa daha genç yaşlarda da bu testleri yaptırabilirsiniz.?

Doping değil hormon yerine koyma tedavisi:

Testosteron düşüklüğü yaşıyorsanız, dışarıdan alacağınız iğne/jel/tablet şeklindeki hormon takviyeleri ile şikayetleriniz hafifler. Bu tedaviler bir doping şeklinde değil eksikliği yerine koymak şeklinde düzenlendiğinde yan etkileri oldukça azdır. Hormon tedavisi cinsel isteği ve performans kalitesini arttırır, kas ve kemik yapısını kuvvetlendirir, kalp damarlarını destekler ve ruh halini iyileştirir.?

Prostat riskini azaltın:

Prostat dokusu yaşla birlikte büyüyerek idrar şikayetlerine yol açabilir. Prostat spesifik antijen gibi kan testleri ve prostat muayenesi ile prostat büyümesi veya olası bir kanser riskini azaltın.?

Cinsel tedavilerden yararlanın:

Orta yaşlardaki testosteron düşüşüne, erkek organının damar ve/veya sinirlerinde yetmezlik eşlik edebilir. Bu durumda sertleşme ilaçları, Şok Dalga Tedavisi, PRP gibi pek çok cinsel tedaviden yararlanılabilir.?

Partnerinize vakit tanıyın:

Hormonlara ek olarak aldığınız cinsel tedavileriniz -örneğin ilaçlar- belli bir süreliğine etkili oluyorsa da partnerinizi aceleye getirmeyin. Ancak partnerinizle aranızda uyarılma ve zamanlama açısından sıkıntı oluyorsa hekiminize bildirin. 

Zor hedefler koymayın:

Yaşla birlikte cinsel ilişki sıklığı düşebilir. Zorlayıcı hedefler koymak yerine partnerinizle yaşadığınız cinselliğin keyfine odaklanın. Ancak cinsel sorun yaşıyorsanız vakit kaybetmeyin, tedavi olun.?

Kendi doktorunuz olmayın:

Cinsel isteksizlik, motivasyon kaybı, moral bozukluğu gibi testosteron eksikliğine işaret eden sağlık sorunlarında dikkatli olun. Bazı karaciğer hastalıkları, tiroit sorunları, depresyon, ilaçlar da benzer bir tablo yaratabilir. Bu nedenle bir hekime başvurun. 

Orta yaş krizlerine hazırlıklı olun:

Orta yaşta meydana gelen fiziksel değişimlere duygusal sorgulamalar eklendiğinde andropoz bir krize dönüşebiliyor. Tatminsizlik- mutsuzluk yaşıyor, beklentilerinizin karşılanmadığını, değersiz olduğunuzu, monotonlaştığınızı hissediyorsanız ani kararlar alıp hayatınızı kökten değiştirmeden önce mutlaka bir psikolojik yardım alın.?

İlişkinizi canlandırın:

Andropoz dönemindeki duygusal çalkantılar eşinizle olan ilişkinizi etkileyebilir. İletişime açık olun, onunla konuşun. Gerekirse profesyonel bir destek alın. Prof. Dr. Halim Hattat andropoz belirtilerini ise şöyle sıraladı; ?

Cinsel fonksiyon

Libido kaybı, cinsel uyarılmada ve performans kalitesinde azalma, performans problemi, cinsel ilişki sıklığında düşüş, sperm üretiminde azalma.

Vücut kompozisyonu:

Yağ dokusunda artış, jinekomasti (erkeklerde görülen meme büyümesi)  Kemik erimesi- Osteoporoz : Sırt ağrısı, kemik kırıkları, boyda kısalma 

Kemik erimesi- Osteoporoz :

Sırt ağrısı, kemik kırıkları, boyda kısalma. Kas gücü: Kas kütlesinde ve gücünde azalma, genel fizik performansta düşüş.

Kalp-damar ve metabolik sistem:

Total ve LDL (kötü) kolesterolde artış, HDL (iyi) kolesterolde azalma, damar sertliği ve insülin direncinde artış  

Zihinsel fonksiyonlar:

Hafızada zayıflama, depresif ruh hali, endişe-stres, uyku sorunları.

Kan sistemi:

Kansızlık, kronik yorgunluk, genel fizik performansta düşüş Deri: Cilt kuruluğu, kıllarda ve sakal uzamasında azalma, terleme, sıcak basmaları”

Milliyet

Previous Post

Emlakçılara sıkı düzen

Next Post

Keratin bakımı ne işe yarıyor?

editor

editor

Next Post
Keratin bakımı ne işe yarıyor?

Keratin bakımı ne işe yarıyor?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Stay Connected test

  • 81 Followers
  • 22.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Güzellikleri Dillere Destan, Dansları Gözlere Şölen! Çerkes Kızlarının Herkesi Büyüleyen 13 Özelliği

Güzellikleri Dillere Destan, Dansları Gözlere Şölen! Çerkes Kızlarının Herkesi Büyüleyen 13 Özelliği

23 Eylül 2020
Başsavcılık’tan ‘Gülay Uygun’un ölümüne ilişkin açıklama

Başsavcılık’tan ‘Gülay Uygun’un ölümüne ilişkin açıklama

23 Eylül 2020
5. İstanbul Tasarım Bienali için geri sayım

5. İstanbul Tasarım Bienali için geri sayım

6 Ekim 2020
Taksi durağında kanlı olay! 4’ü birden kapatıldı

Taksi durağında kanlı olay! 4’ü birden kapatıldı

28 Eylül 2020
Bütçeye korona ayarı

Bütçeye korona ayarı

0
Abdurrahim Albayrak: ‘Beyaz sayfa açmanın zamanı geldi’

Abdurrahim Albayrak: ‘Beyaz sayfa açmanın zamanı geldi’

0
Başsavcılık’tan ‘Gülay Uygun’un ölümüne ilişkin açıklama

Başsavcılık’tan ‘Gülay Uygun’un ölümüne ilişkin açıklama

0
Güzellikleri Dillere Destan, Dansları Gözlere Şölen! Çerkes Kızlarının Herkesi Büyüleyen 13 Özelliği

Güzellikleri Dillere Destan, Dansları Gözlere Şölen! Çerkes Kızlarının Herkesi Büyüleyen 13 Özelliği

0
Bütçeye korona ayarı

Bütçeye korona ayarı

19 Ekim 2020
Sisal Şans’tan açıklama

Sisal Şans’tan açıklama

19 Ekim 2020
Vergi borçluları ile öğrencilere müjde

Vergi borçluları ile öğrencilere müjde

19 Ekim 2020
Arçelik’ten ultra hijyen

Arçelik’ten ultra hijyen

19 Ekim 2020

Recent News

Bütçeye korona ayarı

Bütçeye korona ayarı

19 Ekim 2020
Sisal Şans’tan açıklama

Sisal Şans’tan açıklama

19 Ekim 2020
Vergi borçluları ile öğrencilere müjde

Vergi borçluları ile öğrencilere müjde

19 Ekim 2020
Arçelik’ten ultra hijyen

Arçelik’ten ultra hijyen

19 Ekim 2020
Aktüel Haberler

© 2020 Balkan Medya

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result

© 2020 Balkan Medya